Birlikte Neler Yapabiliriz?
Psikolojik danışma / Psikoterapi sürecinde, bireyin yaşadığı zorlukları anlamlandırması ve baş etme becerilerini geliştirmesi hedeflenir.
Yetişkin ve ergen danışanlarımla sıklıkla çalıştığım temel konular aşağıda yer almaktadır:
- Depresyon
- Kaygı ve Kaygı Bozuklukları (Anksiyete, Panik Atak, Sosyal Kaygı)
- Bağımlılıklar (Davranışsal)
- Aşırı Düşünme (Overthinking)
- İlişkisel Sorunlar ve İletişim Problemleri
- Uyum Sorunları
- Kişisel Gelişim
- Mükemmeliyetçilik
- Duygu Düzenleme
- Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi
- Özgüven ve Özsaygı Sorunları
- Yas ve Kayıp Süreçleri
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Sınav Kaygısı